子育て 子どもの前で夫婦喧嘩してしまった…もう手遅れ？
子どもの前で夫婦喧嘩をしてしまい、自分を責めていませんか。精神科医・参謀医Reimyが、夫婦喧嘩が子どもに与える本当の影響と、「もう手遅れ」が誤解である理由、そして今日からできる“仲直りの見せ方”を、実体験と最新の研究をもとにやさしく解説します。
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メンタル 夫の家事に「ありがとう」が言えない私は、冷たい妻？
夫が家事をしてくれても「ありがとう」が言えない——それは冷たいからではなく、見えない家事（メンタルロード）で消耗しているサインです。精神科医・参謀医Reimyが、産休・育休中や専業主婦ほど辛くなる理由と、完璧主義を手放すコツを、実体験と医学的根拠でやさしく解説します。
子育て 夜泣き・黄昏泣きの乗り越え方｜眠れない夜を生き抜いた精神科医ママの実話
夜泣きが続いて限界、黄昏泣きがいつまでも終わらない——そんな夜に読んでほしい。精神科医・参謀医Reimyが「泣かせておいていい医学的根拠」「生後3ヶ月の転換点」「眠れない夜の乗り越え方」を実体験と専門知識で語ります。
子育て パパがいない夜のメンタルの整え方｜ワンオペの夜を楽に乗り切ろう！ 精神科医・参謀医Reimyの戦略
当直・出張でパパがいない夜、どう乗り切るか。精神科医・参謀医Reimyが語る、ワンオペの夜のスケジュール術・頼り方・自分の回復法。シングルの方へのメッセージも。読むと「これでいい」と思える夜が増えます。