メンタル 【SNSとの付き合い方③・技術と交流編】はりつかず“好かれて・フォローされる”技術と、心を守る交流術
フォロワーを増やすのに、はりつく必要はありません。精神科専門医・参謀医Reimyが、2026年の最新Xアルゴリズムを味方につける伸ばし方と、“好かれて・フォローされる”3つの技術、アンチコメントに心をすり減らさない交流術を、最新研究とともに解説します。
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メンタル 【SNSとの付き合い方②・発信の心構え編】なぜ・何を発信するのか｜「続ける・やめる」勇気
SNS発信が続かない・収益化でやる気が揺れる——には理由があります。精神科専門医・参謀医Reimyが、なぜ・何を発信するか、報酬とやる気の科学、そして「続ける勇気」と同じくらい大切な「やめる勇気」を、経営者・子育て世代にもわかりやすく解説します。
働き方・経営 「社長」になると、なぜ孤独でつぶれそうになるのか｜副業・独立と適応障害
副業からの独立、「社長」を始めた人ほど、適応障害と孤独のダブルパンチを受けやすい。精神科専門医で事業経験者・二児の母の参謀医Reimyが、ひとり社長のメンタルの守り方、1〜2か月で落ちるやる気の立て直し方、相談相手の作り方、見下してくる相手への対処を、実体験と最新研究でやさしく解説します。
働き方・経営 部下を守るあなたが倒れないために｜上司・経営者の孤独とセルフケア
部下のメンタルを誰よりも気にかける上司・経営者ほど、孤独に消耗しやすい。精神科専門医・参謀医Reimyが、リーダーの孤独の正体と健康への影響、抱え込まないための“参謀”の持ち方を、実体験と最新研究をもとにやさしく解説します。
働き方・経営 「これは甘え？」の線引きと、受診のすすめ方｜部下のメンタル不調と上司
部下のメンタル不調に「これは甘えでは？」と感じたとき、上司はどう線引きすればいいのか。精神科専門医・参謀医Reimyが、見極めの難しさ、会社でできることの線引き、そして角を立てない受診のすすめ方（言葉の選び方）を、実体験と公的マニュアルをもとに解説します。
働き方・経営 部下が適応障害になったら｜上司の正しい接し方と「働かせ方」
部下が適応障害になったとき、上司はどう接し、どう働いてもらえばいいのか。精神科専門医・参謀医Reimyが「やってはいけない関わり方」と「仕事の減らし方・戻し方」を、実体験と医学的根拠でやさしく解説します。
働き方・経営 一流のリーダーが「夕方に大きな決断をしない」理由｜決断疲れと経営
なぜ一流は夕方に大きな決断をしないのか。精神科医・参謀医Reimyが「決断疲れ（決断疲労）」の正体を解説し、意志より段取りで判断力を守る経営者の戦略を伝えます。
働き方・経営 「休む」は敗北ではなく、戦略だ。燃え尽きないリーダーの休み方
「自分が止まったら会社が止まる」と休めない経営者・リーダーへ。シーズン途中で休養した監督のニュースを入口に、精神科医・参謀医Reimyが燃え尽き症候群のサイン、リベンジ夜更かしの正体、明日からできる戦略的休養を実体験と医学的根拠で解説。読むと「休んでいい」と思えます。
働き方・経営 眠れない経営者は、なぜ判断を誤るのか——精神科医が見た“崩壊の前兆”
「眠れないが、まだ大丈夫」——その感覚こそが危ない。睡眠不足が経営者の判断力・感情制御・リスク評価を狂わせるメカニズムを精神科医・参謀医Reimyが医学的に解説。うつ病の最初のサインは睡眠の異変から始まる。
働き方・経営 すべては、聴くことから始まった｜「支持的傾聴」が最強のリーダーシップである理由
聴けない上司が信頼を失う理由とは？参謀医Reimyが、診察室と経営現場に共通する「支持的傾聴」の力を解説。知ったかぶり、責任転嫁、部下の話を遮る——その一瞬が、積み上げた信頼を崩す。