働き方・経営 適応障害の人にどう接すればいい？｜家族・職場が知るべき支え方
適応障害と診断された大切な人に、どう接すればいい？「頑張れ」と言ってはいけない理由とは。精神科医・参謀医Reimyが、家族・職場・友人ができる本当のサポート方法を伝えます。「治してあげよう」を手放し、「ここにいるよ」に徹するとき、回復が始まります。
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メンタル 適応障害は頑固でも甘えでもない。感じやすくて頑張りすぎた人へ。参謀医Reimy
「元気そうなのに嘘っぽい」は間違いです。適応障害は頑固でも甘えでもなく、まじめに頑張りすぎた人の心の悲鳴。精神科医・参謀医Reimyが症状・セルフチェック・うつ病との違い・通勤練習の実例まで、やさしく解説します。
メンタル あなたの隣に置く人を、選びなさい｜会うと疲れる人との距離の取り方
「悪い人じゃないのに、会うたびに削られる気がする」そんな経験はありませんか？精神科医・参謀医Reimyが自身の体験と医師としての視点から、エネルギーを奪う人との距離の置き方と、あなたの隣に置く人の選び方を解説します。
メンタル 「No」と言えないあなたへ。自分を守る、やさしい断り方 ｜ 参謀医Reimy
頼まれると断れない、小さな「言えない」が積み重なってストレスになっていない？「気分が乗らない」も立派な体調不良。精神科医・参謀医Reimyが、人間関係を壊さずに自分を守るやさしい断り方とフレーズを伝えます。