働き方・経営 【上司の心得①・自分を責める前に】部下が適応障害。診断書は、あなたへの判決文ではない
部下が適応障害と診断され、自分のせいだと眠れない上司へ。精神科専門医が、原因の見立て方、本人と周囲で食い違う話の扱い方、そして上司自身が潰れないための線の引き方を解説します。
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働き方・経営 「社長」になると、なぜ孤独でつぶれそうになるのか｜副業・独立と適応障害
副業からの独立、「社長」を始めた人ほど、適応障害と孤独のダブルパンチを受けやすい。精神科専門医で事業経験者・二児の母の参謀医Reimyが、ひとり社長のメンタルの守り方、1〜2か月で落ちるやる気の立て直し方、相談相手の作り方、見下してくる相手への対処を、実体験と最新研究でやさしく解説します。
働き方・経営 「これは甘え？」の線引きと、受診のすすめ方｜部下のメンタル不調と上司
部下のメンタル不調に「これは甘えでは？」と感じたとき、上司はどう線引きすればいいのか。精神科専門医・参謀医Reimyが、見極めの難しさ、会社でできることの線引き、そして角を立てない受診のすすめ方（言葉の選び方）を、実体験と公的マニュアルをもとに解説します。
働き方・経営 部下が適応障害になったら｜上司の正しい接し方と「働かせ方」
部下が適応障害になったとき、上司はどう接し、どう働いてもらえばいいのか。精神科専門医・参謀医Reimyが「やってはいけない関わり方」と「仕事の減らし方・戻し方」を、実体験と医学的根拠でやさしく解説します。
働き方・経営 適応障害の人にどう接すればいい？｜家族・職場が知るべき支え方
適応障害と診断された大切な人に、どう接すればいい？「頑張れ」と言ってはいけない理由とは。精神科医・参謀医Reimyが、家族・職場・友人ができる本当のサポート方法を伝えます。「治してあげよう」を手放し、「ここにいるよ」に徹するとき、回復が始まります。
メンタル 適応障害は頑固でも甘えでもない。感じやすくて頑張りすぎた人へ。
「元気そうなのに嘘っぽい」は間違いです。適応障害は頑固でも甘えでもなく、まじめに頑張りすぎた人の心の悲鳴。精神科医・参謀医Reimyが症状・セルフチェック・うつ病との違い・通勤練習の実例まで、やさしく解説します。
メンタル あなたの隣に置く人を、選びなさい｜会うと疲れる人との距離の取り方
「悪い人じゃないのに、会うたびに削られる気がする」そんな経験はありませんか？精神科医・参謀医Reimyが自身の体験と医師としての視点から、エネルギーを奪う人との距離の置き方と、あなたの隣に置く人の選び方を解説します。
メンタル 「No」と言えないあなたへ。自分を守る、やさしい断り方
頼まれると断れない、小さな「言えない」が積み重なってストレスになっていない？「気分が乗らない」も立派な体調不良。精神科医・参謀医Reimyが、人間関係を壊さずに自分を守るやさしい断り方とフレーズを伝えます。