連休明け

連休明け、なんとなくしんどい。朝起きるのがつらい。それは「五月病」かもしれません。精神科医・参謀医Reimyが、五月病の正体と乗り越え方を伝えます。しんどいのはあなたのせいじゃない。季節がそういう季節なのです。深呼吸ひとつ、光は毎日届きます。