罪悪感

あなたの隣に置く人を、選びなさい｜会うと疲れる人との距離の取り方

「悪い人じゃないのに、会うたびに削られる気がする」そんな経験はありませんか？精神科医・参謀医Reimyが自身の体験と医師としての視点から、エネルギーを奪う人との距離の置き方と、あなたの隣に置く人の選び方を解説します。

「No」と言えないあなたへ。自分を守る、やさしい断り方｜参謀医Reimy

頼まれると断れない、小さな「言えない」が積み重なってストレスになっていない？「気分が乗らない」も立派な体調不良。精神科医・参謀医Reimyが、人間関係を壊さずに自分を守るやさしい断り方とフレーズを伝えます。