産後ケア

産後ママを救う7つのサポート｜精神科医が教える、使える制度と頼り方のコツ　参謀医Reimy

産後ケア施設・産後ヘルパー・ファミサポ・一時保育・家事代行・ミールキット・ママ友——精神科医・参謀医Reimyが実体験を交えて7つのサポートを解説。AI相談の注意点も。「何を使えばいいか分からない」が解消されます。

産後メンタルがしんどいあなたへ——精神科医の乗り越え方参謀医Reimy

産後のメンタル不調は弱さじゃない。精神科医である参謀医Reimyが自身の産後体験をもとに、ホルモンと睡眠不足の影響、産後うつとマタニティブルーズの違い、しんどい夜の乗り越え方を解説します。