育児

育児に疲れた、何もしたくない——それは甘えではなく「燃料切れ」のサイン。精神科専門医・参謀医Reimyが、ワーママ・共働き・経営者に向けて、根性ではなく仕組みで燃え尽きを防ぐ補給戦略を、医学的根拠とともに解説します。

夕方つい子どもにイライラ…それは性格のせいじゃありません。精神科医・参謀医Reimyが「決断疲れ（決断疲労）」と親の脳のしくみを解説。自分を責めず、夕方をラクにする小さな準備を実体験から伝えます。