専業主婦

夫が家事をしてくれても「ありがとう」が言えない——それは冷たいからではなく、見えない家事（メンタルロード）で消耗しているサインです。精神科医・参謀医Reimyが、産休・育休中や専業主婦ほど辛くなる理由と、完璧主義を手放すコツを、実体験と医学的根拠でやさしく解説します。