夜にしっかりリセットができたら、次は「朝」を自分のものにしよう。
私の父は、毎日4時に起きる人だった。
私も、最近は毎朝3時50分に起きている。
朝起きるだけ？それだけでいいの？と思ったかな？
それとも、うわー私には無理だって思ったかな？
「成功したければ、まずは成功者のまねをすること」
これについては、またいつか詳しく書こうと思うけど、
誰よりも早く起きて、まだ誰も動いていない真っさらな空気の中に身を置く。
それだけで、人生の主導権を自分の手に取り戻したような、強い実感が持てるはず。
朝を支配する人は、一日を、そして人生を支配できる。
これは絶対“秘伝の書”に残さないといけないと思っていたこと。もしあなたが「自分を変えたい」と思う日が来たら、まずはこの早起きを、成功者の背中を素直にまねることから始めてみて。
私は自分では成功者と思っていないけれど、誰かにとっては成功者に見えるのかもしれない。人は自分がしていない事・できない事をしている人を見ると、あの人は自分よりすごいんだと思ってしまう生き物だから。それを逆の発想にすればいいだけ。他の人があまりやっていないことを１個でも続けてみよう。
それには朝の早起きが一番手っ取り早くて、幸運を引き寄せる習慣なの。簡単そうで、誰でも言いそうで、でも実践している人が少ない。
世の中には朝早起きする本で溢れているでしょう。それだけメリットを感じる人がいるのに、早起きする人はまだまだ少ないということ。
初めは夜の時間を失うようで怖いかもしれない。私も貴重な夜時間をなくすのに勇気が必要だったからわかる。でもトータルで考えたら起きている時間は減っていない。夜やろうとしていたことがあるなら朝やればいいと考えよう。
早起きをしたら、起きている時間は一緒のはずなのに1日が長く充実した時間に変わった感覚になるはず。本当に充実しているかはさておき、その感覚だけでも味わって欲しい。昼間眠くなったら昼30分ほど昼寝をすればいいからやってみよう。
次は早起きするコツを伝授するね。
Dr.Reimyより
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